#26 Bonus: inzicht van de week

Emoties komen en gaan maar blijven nooit bestaan

Lieve Broedparel,

Iets nieuws! En wel door toedoen van jullie. Ik vroeg namelijk op Instagram waar jullie dit bonusartikel over wilden laten gaan, en 62% koos voor “het inzicht van de week”. Ik liep al tijdje met dat idee in mijn hoofd, en dankzij jullie motivatie krijgt het nu echt vorm. Leuk!

Ik denk enorm veel en dat eindigt vaak in piekeren, en ik weet zeker dat ik daarin niet de enige ben. Wist je dat we gemiddeld zo’n 50.000 gedachten per dag hebben, waarvan 95% repetitief en eigenlijk nutteloos is? Vandaar ook dat meditatie zo’n fantastisch hulpmiddel is. Het is in feite een training voor je brein: minder gedachten, meer focus, hogere concentratie en meer rust. Maar goed—mijn moederbrein dwaalt alweer af, haha.

Te midden van die eindeloze stroom gedachten duikt er soms ineens een inzicht op dat raak is. Zo’n aha-momentje dat mijn week (en soms mijn hele leven) een beetje leuker, makkelijker of rijker maakt. En precies dat soort inzichten wil ik hier met jullie delen. Dus hierbij, speciaal voor jou: het allereerste inzicht van de week.

Of geef een Broedparel abbo cadeau aan een vriendin (hoe leuk!)